1. 网络环境问题

地区限制：Telegram在部分国家/地区可能被封锁（如俄罗斯曾因拒绝提供加密密钥被封锁），需检查当地网络政策或尝试切换网络环境（如关闭VPN或使用代理）。

国际网络不稳定：国内用户需确保已接入稳定的国际互联网环境，否则会出现持续转圈无法登录的情况。

2. 账号或设备限制

账号被封禁：国内注册的账号可能因政策限制无法登录，需更换其他地区的手机号（如Google Voice或境外实体卡）重新注册。

设备缓存问题：安卓用户可尝试清除应用缓存或关闭“电池优化”功能；iOS用户需检查系统设置是否限制后台刷新。

3. 软件版本或设置问题

版本过旧：旧版客户端可能存在兼容性问题，建议更新至最新版本。

隐私设置冲突：若对方关闭“允许陌生人消息”功能，可能导致消息无法接收或登录异常，需通过其他渠道联系对方调整设置。

4. 服务器或技术故障

服务中断：Telegram曾因服务器架构更新导致全球用户登录异常，可关注官方状态通知或第三方宕机追踪平台（如Downdetector）确认实时状态。

漏洞攻击：近期曝光的零日漏洞可能影响安卓用户，攻击者会伪装恶意文件为视频，导致应用崩溃或无法登录，需升级至10.14.4以上版本修复。

5. 其他注意事项

安全风险：警方提醒Telegram等加密软件可能被用于犯罪活动，需警惕账号被滥用风险。

替代方案：若长期无法解决，可尝试Web3社交平台（如Damus）或其他去中心化通讯工具。

若上述方法无效，建议通过Telegram官方申诉渠道提交英文说明（附账号信息及问题描述）寻求技术支持。

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