在Telegram中设置自动下载功能，可以通过以下步骤实现，同时需注意不同设备（iOS/安卓）和网络环境（移动数据/Wi-Fi）的差异化设置：

一、基础设置路径

1. iOS设备

进入「设置」→「数据和存储」→「自动下载媒体」，可分别针对「Wi-Fi」和「移动数据」设置自动下载的媒体类型（如照片、视频、文件等），并限制文件大小以避免过量占用存储空间。

若需关闭后台自动更新，需在系统设置中关闭「后台App刷新」（路径：设置→通用→后台App刷新→关闭Telegram）。

2. 安卓设备

打开Telegram侧边栏→「设置」→「数据和存储」→「自动下载」，可自定义不同网络环境下的下载规则，还支持启用「智能下载」功能（仅在Wi-Fi下预加载媒体）。

若需彻底清理缓存，可通过系统设置中的「存储空间」管理Telegram的缓存数据。

二、高级优化建议

限制文件大小：建议为移动数据环境设置较小的自动下载上限（如100MB），避免消耗流量。

定期清理缓存：Telegram的媒体文件可能占用大量空间，可定期通过「设置→存储→清理缓存」手动删除无用文件。

隐私与权限管理：在系统设置中限制Telegram的相册访问权限，防止自动保存媒体到本地相册。

注意事项

自动下载可能增加设备存储压力，建议结合iCloud或安卓云服务备份重要文件。

部分群组或频道的媒体需单独设置「例外规则」，长按聊天窗口→「自动下载设置」可单独配置。

如需进一步优化存储，可参考设备系统的「iPhone储存空间」或「安卓存储管理」功能进行深度清理。

本文章来自（http://www.iottech.com.cn），转载请说明出处！