1. 下载Telegram应用

通过App Store直接搜索并下载官方Telegram应用。如果遇到地区限制，可能需要切换至其他地区的Apple ID账号（如美区ID）才能下载。

2. 注册账号

打开应用后，输入手机号（支持国内或海外号码），接收短信验证码完成验证。

设置用户名和头像即可完成注册。注意：国内手机号注册后可能触发风控，需按提示申诉解封。

3. 登录多账号（可选）

在Telegram的“设置”底部点击“添加账号”或“+”符号，输入新手机号并验证，即可实现多账号切换。

4. 隐私与安全设置

建议开启“两步验证”（密码+短信验证码）以增强安全性，防止账号被破解。

在隐私设置中可隐藏手机号、头像等信息。

5. 网络问题解决

若遇到连接问题，可通过设置代理（如SOCKS5或HTTP）绕过限制：进入“设置”→“高级”→“连接类型”，选择“使用自定义代理”。

6. 其他注意事项

iOS版Telegram在后台下载大文件时可能中断，需关闭“低数据模式”或调整自动下载设置。

避免使用非官方修改版（如“飞机版”），可能存在安全风险或违反App Store政策。

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